ladnie ladnie

Jak bicu idzie w gore to znaczy, ze jest dobrze Nie ladnie tak romansowac na forum, zaraz na slub nas zapraszac bedziesz Banner fajny

Cześć generalnie taki cheat day jest po to żeby organizm odpoczął człowiek wtedy "odetchnie", nabierze ochoty i sił do dalszej WALKI taki Reset totalny, pod każdym względem. możesz sobie raz w tygodniu czitować czity też mogą być zdrowe kup ciasto do tortilli, albo sama zrób w domu do środka - warzywa, mięsko, majonez i masz zdrowy [...]

alri jest kozak, 2 lata temu ładnie mnie po nim wy***ało. pzdr/

Nadrobilam No to ladnie dwie strony smieciowego jedzenia, dobrze ze nigdy w KFC nie jadlam to mnie nie kusi, ale mc to co innego Podciagam sie innym chwytem idzie lepiej, nawet czuje plecy. Kurcze jak to opisac, dalej naczwyt tylko nie szeroko ale na takich dodatkowych lapkach prostopadle do reszty. Nie wiem czy ma to jakis sens W kazdym [...]

No ladnie, jest roznica W pasie to bedzieszmiec maluuuuuutko Ciekawe jak pojdzie ci bez wegli i tuszczy, podziwiam masz chlopie sile

Tak, mam okres... robienia masy na czitach Haha Ładnie jedziesz odin. Szczerze co do aero rano -> ja kiedys probowalem aero po sniadaniu i nie bardzo mi poszlo -> nie mialem powera Dlatego preferuje raczej wieczorne/popoludniowe... A najbardziej wskazany jest nocny "HIIT" Oczywiście w doborowym towarzystwie

daj normalne te fotki nie jak Jarzyna , jakieś czarno białe nie zmienia to jednak faktu, że fat ładnie poleciał, ale oprócz żył na barkach i niezłych plecach, z tego typu fotek ciężko coś sensownego powiedzieć

No ładnie <nununu>!!! Nie tłumacz sie przeziębieniem - po prostu wymiękłeś! Nie no dżoke, wiem jak przeziębienie wpływa na łaknienie węgli...:) się kuruj!

ładnie z BF schodzisz jestem ciekawy też ile tam masz :) no i najbardziej mnie zjada ciekawość - ile ważysz i ile z nią spadłeś od początku

no ładnie ciśniesz - oby tak do końca :) coś powiadomki na całym sfd padły :/

Hej gdzies doczytalam ze bedziesz pracowal nad brzuchem, bardzo dobry pomysl Jak zrobisz brzuszek bedziesz supcio Jeszcze jedno kazdy cwiczyc tylko i wylacznie dla siebie ale fakt ze ktos zauwazy i powie ze ladnie jest przyjemny imo. Trzymaj sie cieplo

[...] nabiore wiecej miesnia, to juz uznaje,ze jestem za potezna jak na kobiete i znow redukcja :D tylko ze u mnie to zawsze wszstko sie odbywa w obrebie max. 4 kg :) u Ciebie zapewne wiecej. Pewnie chodzi Ci o fit normalna szczupla sylwetke z miesniami? mnie chyba tez:) nie mam zapedow kulturystycznych, ale w spodnicy chce ladnie wygladac, ot tyle ;D

znowu zyły Nudziarz jestes heheheh ladnie idzie

no bruch ladnie wyglada, sam bym chcial taki miec skusze sie i walne z mlekiem co? zeby wydobyc caly smak

Ok mało dni zostało już i nic supli prawie 5 saszetek Lipo X Packa Trec'a tylko Działa fajnie bo nie pobudza mocno, ale za to ładnie grzeje i potliwość sporo większa szkoda, że na cały miesiąc nie miałem bo w sumie pod koniec już mega ciężko jest bez bcaa, spalaczy itd. ale nic, ciśniemy!! dzisiaj 2 sesje cardio po 65min! [...]

Kurcze, dawno mnie tu nie było i wybacz Odin, ale nie nadrobię. Dobrze, że w temacie jest podana stronka ze zdjęciami. Świetne efekty, bardzo ładnie i estetycznie to wszystko wygląda. Zadam pytanie, być może już takie się pojawiło: jak stoisz z siłą? Coś spadło, stoi w miejscu czy może poszło do przodu? A i na każdego niestety przyjdzie czas. [...]

Wreszcie...nadszedł ten dzień. Dzień glorii i chwały, dzień w którym wszystkie miecze trzasną o ziemię niczym gniew Bogów! Jak wiecie przez trochę ponad 40dni starałem się pierwszy raz w życiu zejść do niskiego % bf. Ogólne wrażenia: - jestem zadowolony - pierwszy raz zobaczyłem u siebie masę żył, nigdy wcześniej tego nie doświadczyłem - [...]

właśnie spojrzałam na foty,bo dawno mnie tu nie było ładnie się wycinasz tylko nie przesadzaj,zeby coś z Ciebie zostało Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-02-17 10:31:13

Ja akurat robie brzuch Odin, zaczalem sie w gimpie bawic, ale jakos specjlanie ladnie mi nie wychodzi Kolega mi PS'a jutro podesle podobno, to zobaczymy co tam sie czai

Na początek wyjaśnie kilka rzecz, bo co niektórzy nie wiedzą na co jest a6w. Po: 1. Nie zadawaj głupiego pytania w jakim czasie to zgubisz, bo to jest twoja "działka", będziesz się starał to zgubisz szybko nie będziesz to wcale albo niewiele. 2. A6W to bardzo intensywny trening nie polecany początkującym, nie buduje masy [...]